quinta-feira, 22 de novembro de 2012
Festas de Final de Ano
O Final do Ano está aí.... e com ele, muitas confraternizações, festas... bebidas e comidas... uma delícia!
É época de compartilhar com nossos colegas de trabalho, família e amigos o resultado do ano que termina, projetos finalizados, metas alcançadas... comemorar faz bem!
Mas não é por que estamos alegres que precisamos comer e beber mais! Aliás, deveria ser o contrário: já que estamos plenos com nossas realizações, os prazeres fugazes deveriam ser menos necessários...
Vamos nos preencher com carinho, afeto, determinação e SAÚDE!!
Manter uma alimentação saudável, rica em frutas, legumes e verduras é fundamental para a manutenção da saúde! Assim, garantimos as vitaminas, oligoelementos e os anti-oxidantes para nos poupar de tanto "estresse orgânico".
Água, sucos naturais, leite e chás também são importantes... ainda mais com as altas temperaturas. Hidratação da pele, músculos deixa nosso corpo mais bonito e saudável.
Carnes magras, peixes e ovos suprem as proteínas necessárias para manter a pele e músculos firmes e o contorno corporal harmônico.
E... vamos lembrar que... para comer algumas guloseimas a mais... devemos praticar exercícios a mais também :)
Um beijo e cuidem-se!
Dra Cris.
terça-feira, 24 de julho de 2012
Algumas orientações sobre dermatite seborréica!
Post da minha entrevista completa que saiu no Portal UOL!
http://bbel.uol.com.br/beleza-e-moda/post/saiba-como-tratar-e-evitar-a-caspa/page3.aspx
A dermatite seborreica, mais conhecida como caspa, é uma descamação do couro cabeludo que deixa os cabelos com diversas casquinhas brancas. "É uma patologia inflamatória que surge como uma reação ao estresse ou ao excesso de oleosidade do couro cabeludo. Geralmente está associada à infecção fúngica pelo Malassezia sp. Os principais sintomas são descamação, vermelhidão e coceira no couro cabeludo. Pode acometer crianças e bebês também", alerta a dermatologista Cristiane Braga.
"A caspa atinge locais com maior número de glândulas sebáceas, como a face e o couro cabeludo. Sua causa não é conhecida, mas há uma predisposição familiar. O calor do ambiente, mas também da água do chuveiro e do secador de cabelos, a umidade e as mudanças climáticas podem favorecer o surgimento do problema. O estresse emocional também é conhecido fator que desencadeia as crises em indivíduos predispostos", explica a dermatologista Cristiane Dal Magro.
O incômodo pode atingir qualquer pessoa. "Há uma discreta predominância da caspa nos homens, mas as mulheres são afetadas também com frequência. Em torno de 40 % da população brasileira sofre com o problema", avisa Cristiane Dal Magro. "Excesso de oleosidade do couro cabeludo e baixa imunidade podem agravar a caspa", afirma Cristiane Braga.
Mas a caspa não ocorre apenas no couro cabeludo. "A aparência da inflamação é de descamação no couro cabeludo, que pode estar associada à vermelhidão, difusa ou na forma de placas. Quando atinge a face, concentra-se na chamada zona T (testa, nariz e queixo) e também exibe as mesmas características. Pode ocorrer também no canal do ouvido, o que gera bastante coceira", ressalta Cristiane Dal Magro.
Vários fatores podem interferir para agravar a caspa. Um deles é a alimentação. "Nos casos em que a dermatite seborreica ocorre em cabelos oleosos, uma alimentação rica em gorduras pode piorar os sintomas", adverte Cristiane Braga. "O alcoolismo é outro fator que agrava os casos de caspa, assim como a alimentação rica em carboidratos", ressalta Cristiane Dal Magro.
Além disso, coçar o couro cabeludo também pode piorar a inflamação. "Coçar pode piorar as lesões, pois forma crostas que ficam mais aderidas no couro cabeludo", explica Cristiane Braga. "O ato de coçar pode levar a pontos de perda da integridade do couro cabeludo, predispondo assim a contaminação secundária por bactérias e fungos. Quando isto ocorre, formam-se pequenos pontos com pus, semelhantes a espinhas, chamados de foliculite. São dolorosos e podem disseminar micro-organismos pelo couro cabeludo, gerando mais pontos de infecção", alerta Cristiane Dal Magro.
Por isso, é importante que a pessoa com caspa tenha muitos cuidados. "Mantenha o couro cabeludo sempre limpo, procure usar xampus especiais, evite dormir com os cabelos úmidos e evite também coçar e escoriar o couro cabeludo", avisa Cristiane Braga.
Para tratar e prevenir a caspa, é necessário fazer os tratamentos corretos. "A inflamação tem controle, mas dificilmente tem cura. O tratamento é com loções capilares e xampus especializados", afirma Cristiane Braga. "A caspa é um problema que tende a ser crônico, mas é passível de controle. Uma vez que esteja controlado, seja com medicamentos de uso tópico ou oral, um tratamento de manutenção simples com xampus ou loções pode prevenir as recorrências", garante Cristiane Dal Magro.
Hoje em dia é muito fácil encontrar no mercado uma infinidade de xampus e condicionadores anticaspas. "Para casos bem leves, quando ocorre somente uma descamação fina, os xampus anticaspas mais comuns costumam ser eficazes. Para casos mais severos, é necessária uma abordagem mais ampla, com medicamentos sob forma de loções capilares e comprimidos para uso oral. Mas vale lembrar que o problema pode ser recorrente, assim a manutenção de seu uso pode ser indicada", explica Cristiane Dal Magro.
Além disso, a limpeza do cabelo é fundamental para tratar e também evitar a caspa. "Como existe a infecção fúngica associada, a higienização adequada dos fios é essencial. A lavagem deve ser diária até a melhora dos sintomas e, depois, em dias alternados. Utilize preferencialmente água morna para fria, pois quanto mais quente a água, mais o couro cabeludo secreta sebo, piorando a dermatite seborreica", alerta Cristiane Braga.
"A higiene do couro cabeludo é muito importante, sendo indicada a lavagem frequente ou diária. Com isso, pode ocorrer o ressecamento dos fios, que se beneficiam do uso de condicionadores e até mesmo produtos sem enxágue, conhecidos por leave-in. Mas atenção, jamais use estes produtos no couro cabeludo, somente aplique ao longo do comprimento dos fios", aconselha Cristiane Dal Magro.
quarta-feira, 27 de junho de 2012
Queda de cabelos e depressão
Você sabia que a queda de cabelos pode ser um dos primeiros sintomas de uma doença muito temida, a depressão?
É verdade!
A depressão causa, entre outras alterações, o aumento de um hormônio chamado cortisol, que tenta manter o organismo em equilíbrio, MAS... causa um "estado inflamatório"com aumento de oleosidade da pele e do couro cabeludo, prurido (coceira), descamação, sensibilidade (ardência) e queda de cabelos.
É preciso fazer o diagnóstico rápido e correto, para iniciar (o quanto antes) o tratamento. Assim, evitamos grandes pêrdas de volume e uma recuperação mais rápida dos fios!
Cuidem-se!!
Um beijo, Dra Cris.
segunda-feira, 12 de março de 2012
QUEDA DE CABELOS
Queda de cabelos é uma queixa muito frequente no consultório!
Reuni as perguntas mais frequentes dos meus pacientes (homens e mulheres) e... aqui estão as respostas!
O mais importante é o diagnóstico correto (e precoce) e início do tratamento individualizado!
- Quando pode-se considerar queda de cabelos como preocupante?
A fase de queda do cabelo atinge, em média 100 fios por dia. Sendo este número o normal. Assim, quando uma quantidade maior do que 100 fios por dia cai, passa a ser preocupante.
- Quais são as principais causas?
Existem inúmeras causas para a queda de cabelos – genética, nutricional, hormonal, estresse.
Nos homens, a maioria das quedas é por predisposição genética.
Nas mulheres, atualmente, a maioria tem sido ou por deficiência nutricional (regimes) ou por estresse.
- Tinturas, xampus inadequados ao tipo de cabelo, má nutrição são causas da queda acentuada?
Tinturas ou qualquer tratamento químico externamente aos fios não provoca, em geral, queda de cabelos. A exceção é quando esses procedimentos provocam uma reação alérgica no couro cabeludo e, aí, queda de cabelos.
Já uma nutrição inadequada dos fios pode provocar, com freqüência, queda importante de cabelos.
- Alimentação rica em gorduras, enlatados podem ocasionar queda de cabelo?
Por incrível que pareça, o excesso de gorduras não causa queda de cabelos. Aliás, é muito mais prejudicial a falta de nutrientes do que o excesso das gorduras.
Costumo dizer que, para os cabelos, a pessoa pode continuar comendo todo tipo de “junk food”, desde que coma também as frutas, legumes e verduras.
- Caspa, dermatites, seborréia idem?
A dermatite seborréica, a caspa e o excesso de oleosidade podem sim provocar queda de cabelos. Isto porque provocam uma reação inflamatória no couro cabeludo, deixando os fios mais soltos.
- É possível prevenir a queda? De que maneira?
A queda pode ser prevenida com alguns cuidados essenciais:
• Garantir uma ingesta adequada de água => isto mantém os fios hidratados
• Ingerir diariamente furtas, legumes e verduras => isto nutre os fios com as vitaminas e oligoelementos adequados
• Lavar os cabelos em dias alternados, para evitar o excesso de oleosidade compensatório quando se lava os fios diariamente
• Evitar grandes perdas de peso => toda vez que se perde peso, se perdem cabelos...
• Se existe alguma predisposição genética (história familiar) => procurar o especialista o mais rápido possível
- Suplementação via oral como Pill Food e cápsulas de biotina funcionam efetivamente na prevenção?
Sim! Funcionam não só na prevenção como no tratamento da queda. Aliás, sempre que tratamos quedas capilares, alguma suplementação se faz necessária.
- Existem outros suplementos que podem ser tomados via oral?
O mais correto é avaliar cada paciente de uma forma individualizada e manipular o que cada um realmente necessita. Assim, melhor do que suplementos prontos é individualizarmos o tratamento.
- Cuidados com a higiene dos fios ajudam a prevenir a queda? De que maneira?
Como foi falado anteriormente, o excesso de oleosidade pode provocar uma queda do tipo inflamatória. Assim, o cuidado de lavar os cabelos em dias alternados previne uma queda importante.
- De que maneira é feito o tratamento?
Existem várias formas de tratamento, a depender do tipo de queda e do paciente.
Podem ser utlizados medicamentos orais como estes suplementos, laser capilar, mesoterapia capilar e, até mesmo, o implante capilar.
- Em quanto tempo os fios voltam a crescer?
O tempo de crescimento depende do tipo de causa da queda. Em média, os fios crescem 1 a 1,5 cm por mês. Com o tratamento, conseguimos dobrar esta velocidade de crescimento.
- É importante utilizar protetor solar específico para couro cabeludo?
Os fotoprotetores para couro cabeludo são mais indicados nos casos de calvície avançada, isto é, quando existe uma área maior do que 40% do couro cabeludo sem fios.
Um beijo e cuidem-se!
Reuni as perguntas mais frequentes dos meus pacientes (homens e mulheres) e... aqui estão as respostas!
O mais importante é o diagnóstico correto (e precoce) e início do tratamento individualizado!
- Quando pode-se considerar queda de cabelos como preocupante?
A fase de queda do cabelo atinge, em média 100 fios por dia. Sendo este número o normal. Assim, quando uma quantidade maior do que 100 fios por dia cai, passa a ser preocupante.
- Quais são as principais causas?
Existem inúmeras causas para a queda de cabelos – genética, nutricional, hormonal, estresse.
Nos homens, a maioria das quedas é por predisposição genética.
Nas mulheres, atualmente, a maioria tem sido ou por deficiência nutricional (regimes) ou por estresse.
- Tinturas, xampus inadequados ao tipo de cabelo, má nutrição são causas da queda acentuada?
Tinturas ou qualquer tratamento químico externamente aos fios não provoca, em geral, queda de cabelos. A exceção é quando esses procedimentos provocam uma reação alérgica no couro cabeludo e, aí, queda de cabelos.
Já uma nutrição inadequada dos fios pode provocar, com freqüência, queda importante de cabelos.
- Alimentação rica em gorduras, enlatados podem ocasionar queda de cabelo?
Por incrível que pareça, o excesso de gorduras não causa queda de cabelos. Aliás, é muito mais prejudicial a falta de nutrientes do que o excesso das gorduras.
Costumo dizer que, para os cabelos, a pessoa pode continuar comendo todo tipo de “junk food”, desde que coma também as frutas, legumes e verduras.
- Caspa, dermatites, seborréia idem?
A dermatite seborréica, a caspa e o excesso de oleosidade podem sim provocar queda de cabelos. Isto porque provocam uma reação inflamatória no couro cabeludo, deixando os fios mais soltos.
- É possível prevenir a queda? De que maneira?
A queda pode ser prevenida com alguns cuidados essenciais:
• Garantir uma ingesta adequada de água => isto mantém os fios hidratados
• Ingerir diariamente furtas, legumes e verduras => isto nutre os fios com as vitaminas e oligoelementos adequados
• Lavar os cabelos em dias alternados, para evitar o excesso de oleosidade compensatório quando se lava os fios diariamente
• Evitar grandes perdas de peso => toda vez que se perde peso, se perdem cabelos...
• Se existe alguma predisposição genética (história familiar) => procurar o especialista o mais rápido possível
- Suplementação via oral como Pill Food e cápsulas de biotina funcionam efetivamente na prevenção?
Sim! Funcionam não só na prevenção como no tratamento da queda. Aliás, sempre que tratamos quedas capilares, alguma suplementação se faz necessária.
- Existem outros suplementos que podem ser tomados via oral?
O mais correto é avaliar cada paciente de uma forma individualizada e manipular o que cada um realmente necessita. Assim, melhor do que suplementos prontos é individualizarmos o tratamento.
- Cuidados com a higiene dos fios ajudam a prevenir a queda? De que maneira?
Como foi falado anteriormente, o excesso de oleosidade pode provocar uma queda do tipo inflamatória. Assim, o cuidado de lavar os cabelos em dias alternados previne uma queda importante.
- De que maneira é feito o tratamento?
Existem várias formas de tratamento, a depender do tipo de queda e do paciente.
Podem ser utlizados medicamentos orais como estes suplementos, laser capilar, mesoterapia capilar e, até mesmo, o implante capilar.
- Em quanto tempo os fios voltam a crescer?
O tempo de crescimento depende do tipo de causa da queda. Em média, os fios crescem 1 a 1,5 cm por mês. Com o tratamento, conseguimos dobrar esta velocidade de crescimento.
- É importante utilizar protetor solar específico para couro cabeludo?
Os fotoprotetores para couro cabeludo são mais indicados nos casos de calvície avançada, isto é, quando existe uma área maior do que 40% do couro cabeludo sem fios.
Um beijo e cuidem-se!
terça-feira, 7 de fevereiro de 2012
Qual o melhor sabonete?
Sexta-feira passada fui ao Você Bonita para falar sobre "O sabonete certo para seu tipo de pele". Achei interessante e resolvi postar aqui algumas orientações!
Para quem ainda não assitiu a matéria, segue o link abaixo:
http://v5.tvgazeta.com.br/vocebonita/2012/02/03/o-sabonete-certo-para-seu-tipo-de-pele-03022012/
Para escolher corretamente o sabonete, é preciso reconhecer qual o seu tipo de pele - normal, mista, oleosa, muito oleosa, seca ou sensível. Cada pele necessita de cuidados especiais que podem (e devem) iniciar com o sabonete.
A pele NORMAL é aquela que produz uma quantidade ideal de gordura, capaz de hidratar e protegê-la. O sabonete, neste caso, é para fazer assepsia ("limpeza"), sem a necessidade de equilibrá-la.
A pele SECA ou SENSÍVEL é caracterizada por ser hiperreativa, isto é, fica ressecada, descamativa e avermelhada frequentemente, por estímulos climáticos (frio, vento, poluição), por predisposição genética (indivíduos alérgicos) ou pelo contato com alérgenos como poeira doméstica. Esse tipo de pele já necessita, no sabonete, de substâncias hidratantes como as proteínas do leite, os silicones, os óleos vegetais (de oliva, de macadâmia, de semente de uva, etc), a alantoína... entre outros. É importante também que a concentração dos detergentes presentes no sabonete esteja reduzida, para evitar uma maior agressão.
As peles OLEOSAS (e muito oleosas) são, na realidade, peles "inflamadas", isto é, a produção excessiva de gordura resulta em respostas inflamatórias características, como as diversas lesões de acne - comedões ("cravinhos"), pápulas eritematosas (avermelhadas) e pústulas (amarealdas). O sabonete indicado para este tipo de pele deve conter substâncias calmantes e anti-inflamatórias como Aloe Vera, alantoína... e substâncias capazes de absorver este excesso de oleosidade (polytrap).
É importante lembrar que os sabonetes devem ser utilizados SOMENTE duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, durante o processo de higienização da pele. Se houver necessidade de lavar a face ao longo do dia, procure fazer somente com água.
Ah!!!!!!! Não esqueça que você NÃO DEVE usar o sabonete do corpo na face!! A pele, nas diferentes áreas, tem características distintas que devem ser respeitadas!
Um beijo e cuidem-se!!
Para quem ainda não assitiu a matéria, segue o link abaixo:
http://v5.tvgazeta.com.br/vocebonita/2012/02/03/o-sabonete-certo-para-seu-tipo-de-pele-03022012/
Para escolher corretamente o sabonete, é preciso reconhecer qual o seu tipo de pele - normal, mista, oleosa, muito oleosa, seca ou sensível. Cada pele necessita de cuidados especiais que podem (e devem) iniciar com o sabonete.
A pele NORMAL é aquela que produz uma quantidade ideal de gordura, capaz de hidratar e protegê-la. O sabonete, neste caso, é para fazer assepsia ("limpeza"), sem a necessidade de equilibrá-la.
A pele SECA ou SENSÍVEL é caracterizada por ser hiperreativa, isto é, fica ressecada, descamativa e avermelhada frequentemente, por estímulos climáticos (frio, vento, poluição), por predisposição genética (indivíduos alérgicos) ou pelo contato com alérgenos como poeira doméstica. Esse tipo de pele já necessita, no sabonete, de substâncias hidratantes como as proteínas do leite, os silicones, os óleos vegetais (de oliva, de macadâmia, de semente de uva, etc), a alantoína... entre outros. É importante também que a concentração dos detergentes presentes no sabonete esteja reduzida, para evitar uma maior agressão.
As peles OLEOSAS (e muito oleosas) são, na realidade, peles "inflamadas", isto é, a produção excessiva de gordura resulta em respostas inflamatórias características, como as diversas lesões de acne - comedões ("cravinhos"), pápulas eritematosas (avermelhadas) e pústulas (amarealdas). O sabonete indicado para este tipo de pele deve conter substâncias calmantes e anti-inflamatórias como Aloe Vera, alantoína... e substâncias capazes de absorver este excesso de oleosidade (polytrap).
É importante lembrar que os sabonetes devem ser utilizados SOMENTE duas vezes ao dia, pela manhã e à noite, durante o processo de higienização da pele. Se houver necessidade de lavar a face ao longo do dia, procure fazer somente com água.
Ah!!!!!!! Não esqueça que você NÃO DEVE usar o sabonete do corpo na face!! A pele, nas diferentes áreas, tem características distintas que devem ser respeitadas!
Um beijo e cuidem-se!!
quinta-feira, 26 de janeiro de 2012
Pintas - quando retirar?
As notícias estão espalhadas em todos os veículos... Realmente, a incidência de câncer de pele, particularmente do melanoma (o mais agressivo de todos) aumentou MUITO nos últimos anos!
Dados => em 1935, o melanoma atingia uma pessoa a cada 1.500. Em 2010, sua incidência já passou para 1 a cada 50. Ou seja, o risco de uma pessoa desenvolver melanoma aumentou 20 vezes!!
Várias são as causas... pele clara (fototipo I e II), predisposição familiar, maior exposição à radiação ultravioleta, estímulo a prática de esportes al ar livre, história de queimaduras solares na mesma área antes dos 20 anos deidade, menor proteção solar...
Cabe a nós, dermatologistas, orientar nossos pacientes!
Assim, observe se suas pintas (o termo médico é nevo) ou manchas apresentaram alteração em alguma destas características:
* A (assimetria) - se um lado é diferente do outro
* B (bordas) - se existe alguma irregularidade nas bordas, limites
* C (cor) - se notou a existência de algum ponto mais escuro
* D (diâmetro) - a lesão aumentou?
Este ABCD é conhecido como o ABC do melanoma, conhecido mundialmente como as principais evidências sugestivas de transformação de uma lesão benigna em uma maligna.
A orientação da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) é que TODAS as pintas e manchas sejam examinadas cuidadosamente, de preferência com um dermatoscópio, a cada seis meses. E... aquelas suspeitas, isto é, com alguma evidência de dúvida, seja examinada a cada três meses, ou biopsiada imediatamente.
Os cânceres de pele, inclusive o melanoma, quando diagnosticados no início, são totalmente curáveis. Mas o diagnóstico precisa ser feito no início!! Por isso, tantas campanhas são feitas para o diganóstico precoce do câncer de pele.
Assim, usem o sol, sem abusá-lo! Abuse sim, do fotoprotetor!!
E... lembrem-se de examinar suas lesões corretamente!
Um beijo e cuidem-se!
Assim,
Dados => em 1935, o melanoma atingia uma pessoa a cada 1.500. Em 2010, sua incidência já passou para 1 a cada 50. Ou seja, o risco de uma pessoa desenvolver melanoma aumentou 20 vezes!!
Várias são as causas... pele clara (fototipo I e II), predisposição familiar, maior exposição à radiação ultravioleta, estímulo a prática de esportes al ar livre, história de queimaduras solares na mesma área antes dos 20 anos deidade, menor proteção solar...
Cabe a nós, dermatologistas, orientar nossos pacientes!
Assim, observe se suas pintas (o termo médico é nevo) ou manchas apresentaram alteração em alguma destas características:
* A (assimetria) - se um lado é diferente do outro
* B (bordas) - se existe alguma irregularidade nas bordas, limites
* C (cor) - se notou a existência de algum ponto mais escuro
* D (diâmetro) - a lesão aumentou?
Este ABCD é conhecido como o ABC do melanoma, conhecido mundialmente como as principais evidências sugestivas de transformação de uma lesão benigna em uma maligna.
A orientação da SBD (Sociedade Brasileira de Dermatologia) é que TODAS as pintas e manchas sejam examinadas cuidadosamente, de preferência com um dermatoscópio, a cada seis meses. E... aquelas suspeitas, isto é, com alguma evidência de dúvida, seja examinada a cada três meses, ou biopsiada imediatamente.
Os cânceres de pele, inclusive o melanoma, quando diagnosticados no início, são totalmente curáveis. Mas o diagnóstico precisa ser feito no início!! Por isso, tantas campanhas são feitas para o diganóstico precoce do câncer de pele.
Assim, usem o sol, sem abusá-lo! Abuse sim, do fotoprotetor!!
E... lembrem-se de examinar suas lesões corretamente!
Um beijo e cuidem-se!
Assim,
quarta-feira, 11 de janeiro de 2012
Acertei o tom da base!!
Estou aqui hoje para orientar sobre maquiagem!
E vcs devem pensar... uau... uma dermatologista falando sobre maquiagem? Pois é! Sempre faço diversas orientações às minhas pacientes sobre bases, pós compactos, maquiagens hipoalergências, com efeito matificante... etc!
Então resolvi escrever um pouquinho aqui!
A "base", como o próprio nome diz, é o que sustenta, edifica a maquiagem... prepara (e protege) a pele para receber o restante... Alguns fatores são de extrema importância:
* o veículo em que é formulada - loção, mais pastosa, mais fluida, cremosa, etc
* a coloração - rosada, amarelada, translúcida
* o FPS (Fator de Proteção Solar) associado
E vcs devem pensar... uau... uma dermatologista falando sobre maquiagem? Pois é! Sempre faço diversas orientações às minhas pacientes sobre bases, pós compactos, maquiagens hipoalergências, com efeito matificante... etc!
Então resolvi escrever um pouquinho aqui!
A "base", como o próprio nome diz, é o que sustenta, edifica a maquiagem... prepara (e protege) a pele para receber o restante... Alguns fatores são de extrema importância:
* o veículo em que é formulada - loção, mais pastosa, mais fluida, cremosa, etc
* a coloração - rosada, amarelada, translúcida
* o FPS (Fator de Proteção Solar) associado
A grande importância da base é a proteção mecânica que ela faz, isto é, uma barreira para a radiação Ultra Violeta, protegendo mais a pele dos efeitos nocivos do sol, como o envelhecimento e o câncer de pele.
Eu, como conhecedora das propriedades e fisiologia da pele, e consumidora assídua das bases, fui testanto, a cada viagem internacional, uma a uma - Dior, Shiseido, Givenchy, MAC, Loreal, Lancôme... e... hoje, consigo melhor do que nunca, identificar a melhor opção para a pele de cada uma das pacientes.
Mas... antes de tudo: eu acertei o tom da MINHA base!! E isso é motivo para MUITA felicidade!
Seguem algumas sugestões:
Eu, como conhecedora das propriedades e fisiologia da pele, e consumidora assídua das bases, fui testanto, a cada viagem internacional, uma a uma - Dior, Shiseido, Givenchy, MAC, Loreal, Lancôme... e... hoje, consigo melhor do que nunca, identificar a melhor opção para a pele de cada uma das pacientes.
Mas... antes de tudo: eu acertei o tom da MINHA base!! E isso é motivo para MUITA felicidade!
Seguem algumas sugestões:
MAC - Studio Fix => base líquida, com boa cobertura e com três tonalidades - translúcidas, bege (NC) e rosada (NW), de várias intensidades. Tem FPS 15 associado.
Givenchy - Photo Perfexion => base fluida em embalagem pump (super econômica). Cobertura menos intensa e com váaarias cores. Tem FPS 20 associado e uma substância tensora para a pele.
Lancôme - Teint Miracle => base fluida que tb vem em embalagem pump (econômica), com cobertura média e menos matificante, isto é, melhor para peles secas a normais. Funciona como um "prime", tirando a aparência dos poros dilatados, por isso o nome "miracle". Tem FPS 15 associado.
domingo, 8 de janeiro de 2012
Hiperidrose ("Sudorese Excessiva")
O suor é fundamental para o controle da temperatura interna do organismo. Quando os centros cerebrais do equilíbrio térmico detectam elevações da temperatura corporal, como por exemplo na febre, ele estimula as glândulas sudoríparas a produzirem quantidade maior de suor, determinando uma redução nesta temperatura.
O controle da temperatura corporal é involuntário, e determinado pelo Sistema Nervoso Autônomo.
A hiperidrose, ou sudorese excessiva, é uma condição onde as glândulas sudoríparas estão superfuncionais, isto é, produzem uma quantidade maior de suor.
É uma situação relativamente freqüente, podendo acometer até 1% da população. Acomete mais as mulheres (60%) do que os homens, resultando em grande desconforto social.
A manifestação do suor excessivo pode ter início na infância, na adolescência ou na fase adulta, e pode ser primária ou secundária a alguma patologia como obesidade, hipertireoidismo, menopausa ou diabetes. Quando primária, não está relacionada a nenhuma causa específica. Em mais da metade destes pacientes, existe uma predisposição genética.
É desencadeada ou piorada em situações de estresse emocional, ansiedade, medo, altas temperaturas, exercício físico, febre, entre outras. Pode acometer várias regiões – face, couro cabeludo, axilas, pregas inframamárias, palmas das mãos e plantas dos pés. Geralmente uma área é a predominante. As regiões palmar e plantar causam maiores dificuldades no dia a dia, para escrever, segurar objetos e, até mesmo, nos calçados.
Nos meses de temperaturas mais altas, a sudorese piora, deixando os pacientes ainda mais constrangidos.
Quando trata-se da hiperidrose secundária, o tratamento da doença de base melhora muito os sintomas. Quando é primária, alguns tratamentos podem ser utilizados:
• Uso de substâncias tópicas antiperspirantes, isto é, que inibem a produção das glândulas sudoríparas, como o cloreto de alumínio ou glutaraldeído – podem ser manipulados em forma de cremes ou desodorantes
• Medicamentos orais ansiolíticos – se a ansiedade é o principal fator desencadeante
• Aplicação de toxina botulínica no local (axilas, região palmar e plantar) – a toxina bloqueia a transmissão nervosa das glândulas sudoríparas, diminuindo a produção do suor. Os resultados são rápidos e muito bons, porém, temporários... duram cerca de oito a dez meses
• Simpatectomia torácida – indicada para a hiperidrose axilar e palmar, tem ótimos resultados. Em uma parcela dos pacientes, pode haver um aumento compensatório da sudorese em outras regiões, como no dorso das coxas
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